Tessa Liekens Psychologisch consulente

Tessa

Liekens

Gericht op jongvolwassenen en volwassenen

Soms geraken we tegenslagen moeilijk te boven of vreten bepaalde overtuigingen aan ons. Hierdoor kunnen we de vat op ons eigen leven kwijt geraken. Op zulke momenten voelen we ons vaak mentaal opgebruikt of gaan we fysieke klachten ervaren. Er zijn verschillende manieren waarop je kan merken dat je niet meer goed in je vel zit en het vraagt moed om dat bij jezelf te durven zien. De tijd waarin we momenteel leven daagt ons daarbij nog eens extra uit. We worden met z’n allen gedwongen om te durven stilstaan en te voelen wat (niet) klopt.

Samen met jou wil ik verkennen hoe die balans voor jou voelt en op welke manier jij weer meer geconnecteerd in het leven kan staan.

Hierbij ga ik graag aan de slag met minder cognitief gestuurde delen in jou. Er wordt in onze samenleving namelijk al erg veel beroep gedaan op ons denken en onze ratio. En wanneer we slecht in ons vel zitten, leven we vaak net iets te veel vanuit het hoofd.
Op zulke momenten kan de wijsheid van onze intuïtie en ons lichaam erg helend werken. We beschikken allemaal over een enorm zelfhelend vermogen, het vraagt alleen wat ondersteuning om hier weer voeling met te krijgen.

Concreet wil dat zeggen dat je bij mij terecht kan voor klassieke gesprekstherapie, maar ook om samen op wandel te gaan en te spiegelen met de natuur. Door verschillende delen van jezelf apart aan het woord laten, kan de ruis in je hoofd wat bedaren en wordt je innerlijke dialoog verhelderd. Op die manier kan je je losmaken uit oude patronen en ontdekken wat een meer gebalanceerd leven voor jou precies inhoudt.

Waarmee je ook worstelt, mijn doel is steeds om jou opnieuw in contact te brengen met je inherente blauwdruk, je middenpositie te verkennen en van daaruit meer geconnecteerd in het leven te mogen staan.

Hierbij maken we gebruik van:

  • Gesprekstherapie
  • Wandelcoaching
  • Voice Dialogue
  • Systeemcounseling

Mogelijke vragen en interessedomeinen

  • Omgaan met tegenslagen en veranderingen
  • Stress en burn-out
  • Laag zelfbeeld en zelfvertrouwen
  • Betekenisvragen en zingeving
  • Depressie
  • Angst, onrust en verdriet
  • Eenzaamheid
  • Conflicten tussen jou en een ander

Relevante werkervaring

Naast Praktijkhuis De Boom ben ik ook werkzaam in een psychosociaal revalidatiecentrum waar ik psychisch kwetsbare mensen begeleid in hun veranderingsproces richting herstel. Het aanscherpen van o.a. coping vaardigheden en sociale vaardigheden staat hierbij centraal.

Opleidingen

  • Professionele bachelor Toegepaste Psychologie – Thomas More Antwerpen
  • Voice Dialogue basisopleiding – Voice Dialogue Instituut, Kontich
  • Wandelcoaching – Instituut voor Duurzaam Werken, Occitanië Zuid Frankrijk
  • Postgraduaat Systeemcounseling – Thomas More Antwerpen

Praktisch

Elke sessie duurt één uur. Het eerste gesprek is een kennismakingsgesprek. Het tarief van elk gesprek is 50 euro. Er is geen terugbetaling.

Ik ben beschikbaar bij Praktijkhuis De Boom op vrijdag.